Lidem, kteří na internetu něco hledají, se ne vždy poštěstí najít to nejlepší. Ale kdo hledá na našem webu, tomu se obvykle poštěstí najít právě to nejlepší.

Krása

Udělejte si den sama pro sebe

Odpočinek je více než důležitý, zvláště pokud jinak tvrdě pracujeme. Každá žena by si jednou za čas měla udělat den pro sebe. Alespoň v ten jeden den se nestarat o nikoho, pouze o sebe a dopřát si tu maximální možnou péči. Takový den si dopřejte tak často, jak jen potřebujete, ne ale méně než jednou měsíčně. A dopřejte si ho naprosto bez výčitek.

spánek

Co můžete během takového dne dělat?

  • Dejte si pleťovou masku
  • Udělejte si domácí manikúru
  • Udělejte si tělový peeling
  • Přečtěte si inspirující knihu
  • Zapalte si oblíbenou vonnou svíčku
  • Zůstaňte celý den v pyžamu
  • Zapněte si nahlas oblíbenou hudbu a zazpívejte si
  • Odpočiňte si od sociálních sítích a celý den je nezapínejte
  • Pokud cítíte nahromaděný stres, nebojte se plakat. Dostane se vám uvolnění.
  • Meditujte
  • Věnujte se antistresovým omalovánkám
  • Zacvičte si jógu
  • Dopřejte si horkou, dlouhou koupel plnou pěny
  • Vytvořte si list cílů, kterých chcete dosáhnout v příštích deseti letech
  • Mazlete se se svým zvířátkem
  • Udělejte si protahovací cvičení
  • Aplikujte si pleťovou masku
  • Pusťte si svůj oblíbený film nebo seriál
  • Udělejte si peeling rtů
  • Objednejte si dovážkou své nejoblíbenější jídlo i s dezertem
  • Nacvičujte pozitivní myšlení
  • Upravte si obočí
  • Zatancujte si, jen tak, sama doma pro sebe
  • Obruste si zatvrdlou kůži
  • Dejte své pleti hydrataci
  • Udělejte si masáž obličeje
  • Nacvičte si správné dýchání a dechová cvičení
  • Dopřejte svým vlasům hloubkovou péči v podobě zábaly a vlasové masky
  • Vyzkoušejte si ze svého oblečení poskládat nové outfity

relax

Pokud se něčím z našich tipů inspirujete, skvěle. Ale má to být váš den, proto si ho poskládejte tak, abyste dělali všechno, co je vám příjemné a u čeho se cítíte dobře. Můžete vždy zkusit něco jiného, podle aktuální nálady a chuti. Během tohoto dne načerpáte nové síly a odměníte se za tvrdou práci.

Recommended Articles